Alban Jourdet
Alban anime des formations gestes et postures en entreprise mais également des ateliers bien-être au travail dont la fresque des TMS qu'il a co-construit avec une experte des fresques. Il est également garant et responsable pédagogique de Neo Forma pour s'assurer de la bonne qualité des formations proposées.
Les derniers articles de Alban Jourdet
Formation PRAP et Geste et Posture : Quelle est la différence ?
Souvent confondues, ces deux formations ont pourtant des objectifs bien distincts. L’une transmet simplement les bons gestes et postures dans le cadre de la prévention des TMS, tandis que l’autre s’inscrit dans une réelle démarche de prévention. Voici un comparatif pour vous aider à choisir selon votre politique QSE.
Comment prévenir les TMS en entreprise ?
Les troubles musculo-squelettiques représentent aujourd’hui 87 % des maladies professionnelles en France.
Cet article vous aide à comprendre les TMS, identifier les risques en entreprise, choisir les bons leviers d’action (formation, audit, ergonomie), maîtriser les obligations légales et valoriser votre démarche via des indicateurs concrets et retours d’expérience.
Une formation gestes et postures est-elle obligatoire ?
La formation geste et posture obligatoire s’inscrit aujourd’hui au croisement des exigences réglementaires et des enjeux de prévention TMS. Découvrez quels sont les textes de loi, les critères à surveiller, et les bénéfices mesurables à attendre ?
Gestes et postures : le guide complet pour prévenir les TMS en entreprise
Adopter les bons gestes et postures au travail est une nécessité pour préserver la santé et le bien-être au travail. Ce guide vous aide à comprendre comment prévenir les risques liés aux postures de travail, aux mouvements répétitifs et à la manutention manuelle.
Positions pour soulager le mal de dos : nos conseils
On entend souvent dire que le mal de dos est le mal du siècle. Notre mode de vie sédentarisé et effréné, les changements hormonaux, des chaussures inadaptées, sont autant de facteurs pouvant déclencher ou aggraver des douleurs lombaires, dorsales ou cervicales.
Le mal de dos est-il une maladie professionnelle ?
Mal de dos au travail : peut-il être reconnu comme maladie professionnelle ? Découvrez les démarches, critères, tableaux et métiers concernés.
Travailler avec une tendinite au coude : comment faire
Un travail assis, un bon fauteuil, dans un bureau, face a un ordinateur … Impossible de se faire mal ? Détrompez-vous !
Cette situation expose malgré tout à l’apparition de certaines pathologies dont notamment la tendinite.
L'obligation de l'extincteur en entreprise
Même dans les locaux les mieux sécurisés, le risque d’incendie n’est jamais nul. Le Code du travail prévoit une obligation d’extincteur dans chaque entreprise.
Comment sortir de la sédentarité ? Nos conseils
La sédentarité fait partie des principales causes de mortalité évitables dans le monde et le milieu professionnel est entièrement concerné par cette problématique. Mais qu’est-ce la sédentarité au travail et dans la vie de tous les jours ? Quelles en sont les conséquences sur la santé ? Comment sortir de la sédentarité ? Voici nos conseils.
Pourquoi faire un échauffement avant chaque début de journée au travail ?
L’échauffement en entreprise apporte de nombreux bénéfices tant pour les collaborateurs que pour l’organisation. L’éveil musculaire avant la prise de poste améliore le bien-être des équipes et réduit les risques d’accidents de travail, mais nécessite une préparation et un encadrement adaptés pour garantir son efficacité.
Épicondylite : Quand elle devient une maladie professionnelle - Causes, Symptômes et Prévention
Qu’est-ce que l’épicondylite en tant que maladie professionnelle ? Quelles en sont les causes et les conséquences ? Mettez en place les actions de prévention adéquates pour épargner vos collaborateurs et booster la productivité de votre entreprise.
L'impact du bruit en entreprise et les solutions pour le réduire
Quels sont les désavantages d’un bruit excessif en entreprise ? Quelles solutions pour y remédier durablement ? Voici nos réponses.
L'importance des pauses actives pour prévenir les TMS
Qu’est-ce que la pause active et quels en sont les bienfaits ? En quoi permet-elle de prévenir les TMS au travail ? Faisons le tour de ce sujet.
Journée mondiale de la vue : Conseils pour prévenir des risques
Quels sont les objectifs de la journée mondiale de la vue ? Comment informer vos collaborateurs sur la prévention de la fatigue visuelle en entreprise ? Focus.
Prévention des risques en manutention : explications et conseils
Découvrez des stratégies efficaces pour prévenir les risques en manutention manuelle dans votre entreprise. Apprenez à identifier et à gérer les dangers physiques et financiers avec nos conseils experts.
Journée mondiale sans tabac : comment arrêter ?
Chaque année, le 31 mai, le monde célèbre la Journée mondiale sans tabac. Instituée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), cette journée vise à sensibiliser au problème mondial du tabagisme, la principale cause de maladies évitables.
Ostéopathe en entreprise : comment le faire intervenir ?
En entreprise, un ostéopathe est un professionnel du bien-être, vecteur de vitalité et de dynamisme. Comment faire intervenir un ostéopathe en entreprise ?
Les risques liés à la manutention manuelle
En dehors des trajets, la manutention est la première cause d’accidents de travail et de maladies professionnelles selon les chiffres de la Sécurité Sociale. La manutention est pourtant indissociable de nombreux secteurs d’activité.
En effet, conformément à la définition indiquée par le Code du travail, on parle de manutention pour toute opération de transport et de soutien de charge, exigeant l’effort physique d’une ou de plusieurs personnes.
Quels sont les risques liés à la manutention manuelle ? Quelles solutions pour les limiter ? Nous répondons à vos questions.
Le mouvement : meilleur traitement pour prévenir les douleurs au quotidien
La sédentarité est devenue un enjeu majeur de santé publique, c’est pourquoi l’inclusion du « sport sur ordonnance » dans le parcours de soins et sa prise en charge par l’assurance maladie est une des mesures incluses dans la loi de modernisation de notre système de santé (décret entré en vigueur le 1er Mars 2017).
Formation et prévention des risques : les défis du secteur bancaire
Dans l’industrie bancaire en constante évolution, êtes-vous prêt à découvrir comment l’e-learning révolutionne la formation et comment la sécurité et la santé des collaborateurs deviennent essentielles ? Plongez dans l’avenir des banques avec nous !
Gérer l'absentéisme au travail : causes, impact et solutions
Les chiffres 2023 du Baromètre Absentéisme Malakoff Humanis (réalisé par l’IFOP) sont vertigineux. Avec 50 % des salariés qui ont été en arrêt de travail en 2022, le taux d’absentéisme en France n’a jamais été aussi élevé. Réalisée auprès de 403 chefs d’entreprises ou DRH, 200 médecins traitants et 2.000 salariés, cette étude révèle de nombreuses informations riches d’enseignement.
Quelles sont les causes et les conséquences de ce phénomène qui touche beaucoup de secteurs professionnels ? Quelles sont les solutions possibles ? Focus.
Le poids des cartables des écoliers
Un rapport de la Fédération des Conseils de Parents d’Élèves (FCPE) indique que le poids du sac à dos ne devrait pas dépasser plus de 10 % de celui de l’enfant, ce qui représenterait par exemple 3,4 kg pour un enfant âgé de 11 ans et 4,4 kg pour un enfant âge de 13 ans. Hélas, dans la réalité, les sacs à dos des élèves sont bien plus lourds.
Pourtant, toujours d’après la FCPE, la plupart des sacs d’école avoisinent 20% du poids de l’écolier, soit 8,5 kilos..!
Massage Amma : avantages, exercices, méthodes et bienfaits
Pour améliorer la productivité de votre entreprise, voici 5 conseils utiles.
La détox digitale et l'hyperconnexion : comment s'en sortir ?
Pour éviter de tomber dans une dépendance au digital, une détox digitale ou un sevrage numérique peut être utile.
Accueillir un nouveau collaborateur
Le bon accueil et la bonne intégration d’un nouveau membre est primordial pour tout nouveau salarié dans une nouvelle entreprise.
L'ostéopathie en entreprise
L’ostéopathie en entreprise permet à vos salariés de pouvoir être pris en charge directement sur place afin de soigner leurs douleurs.
Qu'est-ce que l'évaluation des risques professionnels ?
Chaque entreprise doit se soumettre à l’évaluation des risques professionnels quelque soit son secteur d’activité. Elle doit être minutieuse et bien organisée.
Comment accompagner le retour au bureau après la crise ?
Le retour au bureau doit être progressif et bien organisé après une période ou le télétravail était de mise.
Equiper correctement ses collaborateurs : comment faire ?
Dans une entreprise, les équipements participent au bien-être des salariés. Comment faire pour équiper correctement ses collaborateurs ?
Comment créer une démarche de prévention en entreprise ?
En entreprise, l’employeur est tenu d’assurer la sécurité de ses collaborateurs. Comment mettre en place une démarche de prévention en entreprise ?
10 astuces pour prévenir la fatigue visuelle
La fatigue des yeux est un dysfonctionnement de l’oeil comprenant la fatigue visuelle et la fatigue oculaire. Au quotidien, elle peut provoquer une gêne, notamment dans le milieu professionnel.
Les 10 conseils pour bien s’installer en télétravail
Avec la crise sanitaire, les habitudes professionnelles des salariés se retrouvent complètement bouleversées. La pause-café et la pause-déjeuner dans un endroit dédié disparaissent, tout comme l’interaction sociale avec les autres collaborateurs et les déplacement vers le lieu de travail. De nouvelles problématiques émergent, dont la sédentarité renforcée.
Actiwork : L'expert de l'ergonomie et de l'amélioration de la qualité dans l'industrie
Vous êtes à la recherche de techniques ou d’équipements pour améliorer l’ergonomie dans votre entreprise ?
Cela tombe bien, nous avons conçu ce guide plutôt complet en partenariat avec l’entreprise Actiwork.
Les enfants et la surexposition aux écrans
L’exposition des enfants aux écrans a un retentissement important sur le fonctionnement de leur organisme. Les conséquences sont décuplées par les développements technologiques et sociaux auxquels les enfants sont surexposés : chaines télévisées dédiées, nouveaux types d’écrans télé, jeux vidéo, réseaux sociaux, multiplication des supports (ordinateur, tablette, smartphone).
Les troubles digestifs en entreprise
Les troubles digestifs fonctionnels sont des symptômes pour lesquels il n’existe pas de réelle lésion, nous retrouvons un fonctionnement gênant de l’appareil digestif. Nous retrouvons la perte d’appétit, nausées, brûlures gastriques, éructations, ballonnements, gaz…
Les pectoraux et la cervicalgie
Les cervicalgies touchent 30% à 50% des adultes et au moins 67% de la population a déjà souffert au moins une fois d’un épisode de cervicalgie au cours de sa vie.
Céphalée
50 % de la population générale souffre de céphalées au cours d’une année donnée.
Stress et travail sur écran
L’usage des écrans a un retentissement majeur sur le fonctionnement de notre organisme et provoque un stress sur les différentes structures de notre corps.
Lombalgie et psoas
La lombalgie est la douleur qui se situe au niveau des vertèbres lombaires. Ces douleurs peuvent se diviser en 2 catégories, celles qui sont consécutives à une maladie, et celles qui sont dites « communes ».
Les causes des douleurs en télétravail
Le télétravail désigne une organisation du travail qui consiste pour le télétravailleur à exercer, de façon régulière un travail qui aurait pu être effectué dans les locaux de l’employeur, hors de ces locaux.Le télétravail a provoqué un changement de l’environnement de travail, qui a favorisé l’apparition de nouvelles douleurs et amplifié celles déjà existantes.