Formation Hygiène de vie - E-learning

E-Learning
Santé & QVT

La formation en E-learning sur l’hygiène de vie a pour but de sensibiliser les salariés à l’importance d’adopter une bonne hygiène de vie. À travers un parcours mêlant questions, parties plus théoriques avec une quiz final de validation du module, vos collaborateurs seront formés aux différents points sur l’hygiène de vie à adopter au quotidien. Ces conseils et pratiques enseignés au cours de la formation leurs permettront, si cela n’a pas encore été fait d’adopter une hygiène de vie saine pour être performant au quotidien.

Objectifs
Programme
Modalités pédagogiques
Validation
Infos pratiques

Objectifs

Découvrir et comprendre les éléments indispensables à une bonne hygiène de vie : réveil musculaire, étirements, renforcement musculaire, relaxation, respiration, alimentation et sommeil
Être capable d’intégrer ces éléments à son quotidien sous forme de routines simples et rapides à exécuter
Améliorer les conditions et la qualité de vie au travail

Télécharger la fiche formation e-learning

Programme

Les éléments principaux d’une bonne hygiène de vie
Le réveil musculaire
Les étirements
Le renforcement musculaire
La respiration
L’hydratation
La nutrition
Le sommeil

Modalités pédagogiques

Interaction permanente du stagiaire
Mise en situation des participants (Situations à Résolution de Problèmes)

Validation

Remise d’une attestation individuelle de formation et d’un certificat de réalisation.

Tarif et financement

Afin d’obtenir le tarif le plus juste, nous vous invitons à nous contacter. Nous vous adresserons un devis personnalisé dans les plus brefs délais.

Des aides pour la prise en charge de votre formation sont possibles auprès de votre OPCO.

Informations pratiques

Durée : 30 minutes
Recyclage : Tous les 2 ans
Public : Tout collaborateur
Pré-requis : Aucun
Langues : Français, Anglais

Autres langues disponibles sur demande

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Pourquoi choisir une formation hygiène de vie en e-learning ?

Notre corps nous fait avancer, et nous permet d’être en bonne forme et performant durant notre journée. Si ce dernier n’est pas correctement alimenté, mal entretenu et négligé, notre santé va décliner et cela aura un impact direct sur nos performances au travail. Adopter une hygiène de vie correcte et régulière, en évitant de grignoter, en mangeant équilibré ou encore en faisant du sport nous permet de garder un rythme de vie et un corps en bonne santé. La formation en E-learning aura pour but de revenir sur tous ces détails afin d’expliquer aux salariés l’importance de l’hygiène de vie. Réalisable depuis chez eux, les participants auront l’occasion de pouvoir s’exercer devant leur écran durant la formation afin de s’assurer d’avoir compris les points essentiels de l’hygiène de vie. Choisir le E-learning, c’est faire le choix d’une formation riche et interactive ou le participant sera mis à l’épreuve avec des cas concrets liés à son secteur d’activité.

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