NEO FORMA - E-LEARNING SOMMEIL

Formation e-learning Sommeil

" DES MODULES E-LEARNING SUR MESURE CONÇUS PAR DES ERGONOMES ET DES OSTÉOPATHES "

OBJECTIFS DE LA FORMATION E-LEARNING SOMMEIL :

  • Découvrir et comprendre le fonctionnement et les cycles du sommeil
  • Découvrir et comprendre les facteurs altérant le sommeil
  • Être capable d’intégrer les bonnes pratiques au quotidien pour améliorer sa qualité de sommeil
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie au travail

PROGRAMME DE LA FORMATION E-LEARNING GESTES ET POSTURES SOMMEIL :

  • Physiologie du sommeil
  • Les cycles du sommeil
  • Les facteurs influençant le sommeil
  • La sieste
  • La dette du sommeil
  • Les troubles du sommeil
  • Stress et sommeil
  • Alimentation et sommeil
  • Sport et sommeil
  • Nouvelles technologies et sommeil
  • La méditation : le lâcher prise

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES :

  • Interaction permanente du stagiaires
  • Mise en situation des participants (Situations à Résolution de Problèmes) ;

VALIDATION :

Remise d’une attestation individuelle de formation.

RECYCLAGE CONSEILLÉ :

Tous les 2 ans

MODULES DE FORMATIONS E-LEARNING GESTES ET POSTURES SOMMEIL

Pour notre formation e-learning gestes et postures Sommeil, tous nos supports de formation sont adaptés en fonction de votre secteur d’activité.

Pour plus d’informations vous pouvez nous contacter directement au 01 82 39 08 30

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