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NEO FORMA - COACHING REVEIL MUSCULAIRE

Coaching réveil musculaire

Coaching réveil musculaire

" DES FORMATEURS OSTÉOPATHES DIPLÔMÉS SPÉCIALISÉS EN PRÉVENTION DES RISQUES "

POURQUOI EFFECTUER UN COACHING RÉVEIL MUSCULAIRE ?

Pouvoir bénéficier d’une formation de coaching réveil musculaire, permet aux salariés de recevoir de précieux conseils sur le réveil musculaire en entreprise et comment bien l’effectuer. En effet, il est important de bien s’échauffer et réveiller ses muscles avant une journée d’efforts.

Grâce au professionnalisme des formateurs qui sont des ostéopathes formateurs spécialisés dans le milieu sportif, le salarié pourra être formé et conseillé sur les différents exercices de réveil musculaire à réaliser chaque matin avant de commencer sa journée. Il pourra ensuite appliquer ces enseignements lui-même comme une routine matinale.

OBJECTIFS :

  • Faire un protocole de réveil musculaire tous les matins avec un ostéopathe diplômé
  • Connaître les troubles et les douleurs liés à son propre secteur d’activité
  • Comprendre les bienfaits des échauffements au quotidien
  • Découvrir, comprendre et pratiquer les différents gestes qui permettent un échauffement musculaire adapté à ses conditions de travail
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail
  • Adopter une bonne hygiène de vie

PROGRAMME :

  • Introduction sur les troubles musculo-squelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France
  • Notions d’anatomie et biomécanique
  • Facteurs de risques et pathologies du travail
  • Démonstrations et explication détaillées des échauffements correspondants à chaque muscle en lien avec les pathologies de votre secteur d’activité.
  • Pratique collective d’une routine quotidienne telle que le réveil musculaire
  • Évocation des facteurs ajoutés à l’hygiène de vie.

VALIDATION :

Remise d’une attestation individuelle de formation (Coaching – Réveil musculaire)

QUALIFICATION DU FORMATEUR :

Praticien Ostéopathe diplômé ;

Formateur spécialisé dans le milieu sportif

SUPPORT COACHING REVEIL MUSCULAIRE

Pour nos formations coaching réveil musuclaire , tous nos supports de formation sont adaptés en fonction de votre entreprise et de votre secteur d’activité. ​Pour personnaliser la formation, nous nous déplaçons dans vos locaux afin de faire un audit.

Pour plus d’informations vous pouvez nous contacter directement au 01 82 39 08 30

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