Atelier Capacité de concentration | Bien-être & QVT NEO FORMA

Atelier Concentration

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Restez focus : renforcez vos capacités de concentration

Nous sommes de plus en plus dans nos environnements de travail soumis à des sources de distraction diverses : open spaces et bureaux partagés, nouvelles technologies nous rendant toujours plus connectés etc. Notre capacité de concentration peut donc être altérée par ces nombreux facteurs.

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Objectifs

Vous emmener à la (re)découverte de vos capacités d’attention et de concentration, et pratiquer des exercices de sophrologie pour les renforcer !

Contenu

  • Une expérience de sensibilisation
  • Comprendre la concentration
  • Techniques de renforcement de la concentration

Informations pratiques

Atelier animé par un sophrologue spécialiste de la gestion du bien-être mental en entreprise.

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