Disponible en format :
Atelier
Webinaire
Conférence
" DES ATELIERS ANIMÉS PAR DES OSTÉOPATHES DIPLÔMÉS SPÉCIALISÉS EN PRÉVENTION DES RISQUES PROFESSIONNELS "
DUREE :
20 min à 1h30 par atelier
OBJECTIFS :
La sophrologie est un ensemble de techniques permettant d’accéder à la sérénité de l’esprit. Elle fait partie des disciplines de relaxation et de développement personnel.
Avec la Sophrologie, on utilise la mentalisation et la visualisation positive pour acquérir des outils permettant de mieux appréhender une situation anxiogène. Le but est d’apprendre à mieux gérer ses émotions.
CONTENU :
- Découverte de la Sophrologie
- La pensée positive
- Mieux gérer son stress au quotidien
- Comment créer son bien-être au travail
SUPPORTS
- Images
- Vidéos
DOCUMENTATION :
Distribution de flyers sur la sophrologie (autres supports sur demande)
NOS ATELIERS SUR-MESURE
Tous nos ateliers sont adaptés en fonction de votre entreprise et de votre secteur d’activité. Nous concevons le programme de vos ateliers pour répondre au mieux au besoin de votre entreprise
Pour plus d’informations vous pouvez nous contacter directement au 01 82 39 08 30
