NEO FORMA - ECHAUFFEMENTS

FORMATION échauffement en entreprise

 
formation échauffement en entreprise

" Des formateurs ostéopathes diplômés spécialisés en prévention des risques "
 

 
 
formation échauffements entreprise
 

DUREE :

  • 1 demi-journée soit 4 heures de formation.

PRÉ-REQUIS :

  • Aucun

PUBLIC :

  • Tout public

OBJECTIFS DE LA FORMATION :

  • Étudier et et comprendre le fonctionnement des composantes de notre corps 
  • Connaître les troubles et les douleurs liés à son propre secteur d’activité   
  • Comprendre les bienfaits du réveil musculaire au quotidien
  • Découvrir, comprendre et pratiquer les différents gestes qui permettent un échauffement musculaire adapté à ses conditions de travail 
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail    
  • Adopter une bonne hygiène de vie    
objectifs formation échauffement

PROGRAMME DE LA FORMATION 1/2 JOURNEE :

  • Introduction sur les troubles musculo-squelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France ;
  • Notions d’anatomie et biomécanique ;
  • Facteurs de risque et pathologies du travail ;
  • Démonstrations et explications détaillées des échauffements correspondant à chaque muscle en lien avec les pathologies de votre secteur d’activité
  • Pratique collective d’une routine quotidienne type d'échauffements
  • Évocation des facteurs ajoutés à l’hygiène de vie    
échauffements programme

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES :

  • Interaction permanente entre les participants et le formateur ; 
  • Mise en situation des participants (Situations à Résolution de Problèmes) ;
  • Pédagogie par l’action : le formateur utilise son expérience d’ostéopathe, à la fois spécialiste en biomécanique du rachis, et choisi pour sa spécialisation dans le milieu sportif, pour entrainer les participants au réveil musculaire et leur donner des conseils adaptés à leur activité.
pédagogie formation échauffement au travail

VALIDATION :

  • Remise d’une attestation individuelle de formation (Formation - échauffements) 

DOCUMENTATION :

  • Remise d'une brochure spécifique échauffements

QUALIFICATION DU FORMATEUR :

  • Praticien Ostéopathe diplômé ;
  • Formateur spécialisé dans le milieu sportif

RECYCLAGE CONSEILLÉ :

  • Tous les 2 ans - 4h.

SUPPORT DE FORMATIONS échauffements

Pour nos formations échauffements, tous nos supports de formation sont adaptés en fonction de votre entreprise et de votre secteur d'activité. ​Pour personnaliser la formation, nous nous déplaçons dans vos locaux afin de faire un audit.

Pour plus d'informations vous pouvez nous contacter directement au 01 82 39 08 30

NEO FORMA

Formation gestes et postures

14 place Moreau David

94120 FONTENAY SOUS BOIS

Nos horaires

Du lundi au Vendredi de 9h à 18h

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APPELEZ NOUS AU :

01 82 39 08 30