Atelier Fonctionnement du corps
-
Atelier
-
Webinaire
-
Conférence
-
Gestes et postures
Comprendre le fonctionnement du corps pour mieux prévenir les douleurs
Les douleurs musculo-squelettiques ne surviennent pas par hasard. Elles sont souvent le résultat de postures inadaptées, de gestes répétitifs ou d’un manque de récupération. Pour mieux les prévenir, il est essentiel de comprendre le fonctionnement du corps humain et les mécanismes à l’origine des blessures les plus courantes. Cet atelier, animé par un ostéopathe, décrypte avec les participants les processus des douleurs musculaires et articulaires, tout en proposant des solutions préventives et curatives faciles à appliquer au quotidien.
Objectifs
- Acquérir des connaissances anatomiques de base pour mieux comprendre son corps.
- Identifier l’origine des douleurs et les facteurs qui les favorisent.
- Adopter des solutions préventives pour éviter les blessures et limiter les tensions.
- Connaître les solutions curatives pour soulager efficacement une douleur installée.
Contenu
- Les bases de l’anatomie fonctionnelle : comprendre le rôle des muscles, articulations et fascias dans les mouvements du quotidien.
- Les causes des douleurs musculo-squelettiques : identifier les postures, gestes et habitudes qui favorisent leur apparition.
- Les solutions de prévention : mise en place de gestes simples et d’aménagements pour limiter les tensions.
- Les solutions curatives : techniques d’auto-massage, exercices et conseils pour soulager les douleurs persistantes.
Documentation
Remise de flyers sur le fonctionnement du corps (autres supports sur demande)
Informations pratiques
Atelier animé par un ostéopathe spécialisé en prévention des risques professionnels.
Tarif et financement
En tant qu’atelier de sensibilisation aux risques ergonomiques, cet atelier est éligible à la subvention de l’Assurance Maladie – Risques Professionnels. Retrouvez toutes les informations et conditions d’éligibilité dans notre infographie.
+ 1200
entreprises nous font confiance pour la santé et la sécurité de leurs collaborateurs
Vous aimerez aussi les ateliers suivants
Nos autres types de prestations
Nos derniers articles de blog
Bien préparer ses vacances d'été
Pour beaucoup de Français, l’année se divise toujours en deux grandes périodes : celle de l’attente… et celle des vacances ! Les vacances d’été – les fameuses « grandes vacances » – restent les plus longues et les plus attendues. Entre besoin de déconnexion, soleil, découverte et farniente, elles représentent un vrai moment de respiration. Mais pour bien en profiter, un minimum d’organisation est indispensable.
Mais où partir ? Comment ? Quand ? Que prévoir dans ses valises ? Quelles activités sur place ? Autant de questions auxquelles il faudra répondre afin de partir sereinement.
Les meilleures positions pour soulager le mal de dos rapidement
On entend souvent dire que le mal de dos est le mal du siècle. Notre mode de vie sédentarisé et effréné, les changements hormonaux, des chaussures inadaptées, sont autant de facteurs pouvant déclencher ou aggraver des douleurs lombaires, dorsales ou cervicales.
Journée mondiale du bien-être : toutes les infos
Le bien-être en entreprise est désormais au coeur des préoccupations des chefs d’entreprise et des employés. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur cette journée mondiale.
Le mal de dos est-il une maladie professionnelle ?
Mal de dos au travail : peut-il être reconnu comme maladie professionnelle ? Découvrez les démarches, critères, tableaux et métiers concernés.
Travailler avec une tendinite au coude : comment faire
Un travail assis, un bon fauteuil, dans un bureau, face a un ordinateur … Impossible de se faire mal ? Détrompez-vous !
Cette situation expose malgré tout à l’apparition de certaines pathologies dont notamment la tendinite.
L'obligation de l'extincteur en entreprise
Même dans les locaux les mieux sécurisés, le risque d’incendie n’est jamais nul. Le Code du travail prévoit une obligation d’extincteur dans chaque entreprise.
Sieste au travail : bénéfices cachés et ce que dit la loi
Découvrez les bienfaits de la sieste au travail et nos conseils pratiques pour une pause vraiment récupératrice. Boostez votre productivité et votre bien-être !
Emma, votre collègue du futur, toujours d'actualité en 2025 !
Voici à quoi vous pourrez ressembler dans 20 ans si vous continuez à travailler dans de mauvaises conditions de travail.
