" ANIMÉS PAR DES OSTÉOPATHES DIPLÔMÉS SPÉCIALISÉS EN PRÉVENTION DES RISQUES PROFESSIONNELS "
DUREE :
20 min à 1h30
OBJECTIFS :
Chez les jeunes de 18 à 24 ans, ce chiffre peut monter à 50 fois par jour !
Devant ces chiffres en constante augmentation, la communauté scientifique met en garde : la surutilisation des smartphones peut aboutir à l’addiction avec à la clef anxiété, troubles de la concentration, troubles de l’humeur, troubles du sommeil…
L’objectif de cet atelier est d’identifier les signes d’une addiction au smartphone et d’aider les participants à mettre en place des solutions efficaces pour (ré)apprendre à s’en passer.
CONTENU :
- Reconnaître les signes d’une addiction à son smartphone.
- Découvrir l’impact de la surconsommation du smartphone sur notre santé.
- Analyser son rapport au smartphone pour rendre la digital détox efficace.
- La digital détox en pratique : astuces, conseils, durée…
SUPPORTS
- Images
- Vidéos
DOCUMENTATION :
Distribution de flyers sur place (autres supports sur demande)
NOS ATELIERS SUR-MESURE
Tous nos ateliers sont adaptés en fonction de votre entreprise et de votre secteur d’activité. Nous concevons le programme de vos ateliers pour répondre au mieux au besoin de votre entreprise
Pour plus d’informations vous pouvez nous contacter directement au 01 82 39 08 30
