NEO FORMA - CONFÉRENCE RÉVEIL MUSCULAIRE
Conférence réveil musculaire
ANIMÉES PAR DES OSTÉOPATHES SPÉCIALISÉS EN PRÉVENTION DES RISQUES
DUREE :
20 min à 1h30 par conférence
OBJECTIFS :
Réveiller ses articulations et ses muscles avant de commencer à travailler, c’est mettre toutes les chances de son côté pour limiter les blessures, la fatigue, ou encore les courbatures. Ce faisant, le réveil musculaire réduit également les conséquences des troubles musculo-squelettiques.
Cette conférence aborde les connaissances anatomiques de base permettant de comprendre le mécanisme des blessures et douleurs les plus fréquentes : 25% des accidents du travail arrivent lors de manutention « à froid ». Ce constat est d’autant plus frappant qu’à ces accidents s’ajoutent souvent des douleurs chroniques appelées troubles musculo-squelettiques.
CONTENU
- Bases anatomiques pour comprendre l’origine des douleurs
- Connaissances anatomiques nécessaires aux échauffements
- Connaitre et comprendre les douleurs et blessures liées à la position dynamique au travail
- Protocole de réveil musculaire adapté aux postes de travail mobiles
DOCUMENTATION
Distribution de flyers : protocole d’échauffements – postes dynamiques (autres supports sur demande)
NOS CONFÉRENCES SUR-MESURE
Toutes nos conférences sont adaptées en fonction de votre entreprise et de votre secteur d’activité. Nous concevons le programme de vos conférences pour répondre au mieux au besoin de votre entreprise
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Références ateliers prévention santé et sécurité
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