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NEO FORMA - Réveil Musculaire

Atelier Réveil Musculaire

reveil musculaire
Disponible en format :
Atelier
Webinaire
Conférence

" DES ATELIERS ANIMÉS PAR DES OSTÉOPATHES DIPLÔMÉS SPÉCIALISÉS EN PRÉVENTION DES RISQUES PROFESSIONNELS "

DUREE :

20 min à 1h30 par atelier

OBJECTIFS :

Avant de commencer à travailler, réveillez vos articulations !

Réveiller ses articulations et ses muscles avant de commencer à travailler, c’est mettre toutes les chances de son côté pour limiter les blessures, la fatigue, ou encore les courbatures. Le réveil musculaire réduit également les conséquences des troubles musculo-squelettiques.
Cet atelier aborde les connaissances anatomiques de base permettant de comprendre le mécanisme des blessures et douleurs les plus fréquentes : 25% des accidents du travail arrivent lors de manutention « à froid ». Ce constat est d’autant plus frappant qu’à ces accidents s’ajoutent souvent des douleurs chroniques appelées troubles musculo-squelettiques.
Le but de cet atelier est de permettre aux salariés d’acquérir un protocole de réveil musculaire adapté aux postes dynamiques (manutention).

CONTENU :

  • Bases anatomiques pour comprendre l’origine des douleurs
  • Connaissances anatomiques nécessaires aux échauffements
  • Connaître et comprendre les douleurs et blessures liées à la position dynamique au travail
  • Protocole de réveil musculaire adapté aux postes de travail mobiles

SUPPORTS

  • Images
  • Vidéos

DOCUMENTATION :

Distribution de flyers sur place (autres supports sur demande)

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