NEO FORMA - ATELIER REVEIL MUSCULAIRE

ATELIER REVEIL MUSCULAIRE

 
Atelier réveil musculaire en entreprise

" Des formateurs ostéopathes diplômés spécialisés en prévention des risques "
 

 
 
atelier réveil musculaire en entreprise

DUREE :

  • de 20 min à 1h30 par atelier

PRÉ-REQUIS :

  • Aucun

PUBLIC :

  • Tout public

OBJECTIFS DE l'atelier :

  • Réveiller ses articulations et ses muscles avant de commencer à travailler, c’est mettre toutes les chances de son côté pour limiter les blessures, la fatigue, ou encore les courbatures. Ce faisant, le réveil musculaire réduit également les conséquences des troubles musculo-squelettiques.
  • Cet atelier aborde les connaissances anatomiques de base permettant de comprendre le mécanisme des blessures et douleurs les plus fréquentes : 25% des accidents du travail arrivent lors de manutention « à froid ». Ce constat est d’autant plus frappant qu’à ces accidents s’ajoutent souvent des douleurs chroniques appelées troubles musculo-squelettiques.
  • Le but de cet atelier est de permettre aux salariés d’acquérir un protocole de réveil musculaire adapté aux postes dynamiques (manutention).
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail    
  • Adopter une bonne hygiène de vie    
objectifs atelier réveil musculaire

PROGRAMME DE l'atelier :

  • Bases anatomiques pour comprendre l’origine des douleurs
  • Connaissances anatomiques nécessaires au réveil musculaire
  • Connaître et comprendre les douleurs et blessures liées à la position dynamique au travail
  • Démonstrations et explications détaillées du réveil musculaire correspondant à chaque muscle en lien avec les pathologies de votre secteur d’activité
  • Pratique collective d’une routine quotidienne type du réveil musculaire 
  • Évocation des facteurs ajoutés à l’hygiène de vie    
atelier programme neo forma

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES :

  • Interaction permanente entre les participants et le formateur ; 
  • Mise en situation des participants (Situations à Résolution de Problèmes) ;
  • Pédagogie par l’action : le formateur utilise son expérience d’ostéopathe, à la fois spécialiste en biomécanique du rachis, et choisi pour sa spécialisation dans le milieu sportif, pour entrainer les participants au réveil musculaire et leur donner des conseils adaptés à leur activité.
pédagogie atelier réveil musculaire

DOCUMENTATION :

  • Remise d'un flyer spécifique réveil musculaire

QUALIFICATION DU FORMATEUR :

  • Praticien Ostéopathe diplômé ;
  • Formateur spécialisé dans le milieu sportif

SUPPORT DEs ateliers REVEIL MUSCULAIRE 

Pour nos ateliers réveil musuclaire, tous nos supports de formation sont adaptés en fonction de votre entreprise et de votre secteur d'activité. ​Pour personnaliser la formation, nous nous déplaçons dans vos locaux afin de faire un audit.

Pour plus d'informations vous pouvez nous contacter directement au 01 82 39 08 30

NEO FORMA

Formation gestes et postures

14 place Moreau David

94120 FONTENAY SOUS BOIS

Nos horaires

Du lundi au Vendredi de 9h à 18h

BESOIN D'UN RENSEIGNEMENT ?

APPELEZ NOUS AU :

01 82 39 08 30