Neo Forma / LE TRAVAIL SUR ÉCRAN : COMMENT AMELIORER SA POSTURE AU TRAVAIL ? / Travailler sans douleurs ! Le nouvel ouvrage de conseils pour un meilleur confort à son poste de travail
Travailler sans douleurs ! Un ouvrage de référence sur la santé au travail

Travailler sans douleurs ! Le nouvel ouvrage de conseils pour un meilleur confort à son poste de travail

L’ouvrage : Travailler sans douleurs ! 10 séances d’autocoaching  pour adopter les bonnes postures et se mettre en mouvement a pour but d’aider les salariés à améliorer leurs conditions de travail. Des conseils sur les postures et sur son environnement de travail sont donnés dans ce livre afin de permettre à chaque lecteur de les aider à se sentir mieux à leur poste de travail.

Photo Yannick avec livre

Yannick Benet sort son premier ouvrage sur les douleurs au travail

10 séances d’autocoaching pour en finir avec les douleurs au travail !

Yannick Benet, ostéopathe de formation, et fondateur de la société Neo Forma, spécialisée dans la santé au travail, vient de publier son premier ouvrage : Travailler sans douleurs : 10 séances d’autocoaching pour adopter les bonnes postures et se mettre en mouvement. Un livre disponible aux éditions Vuibert et rédigé en collaboration avec Fabienne Boucaret de My Happy job. À travers ce livre pédagogique, vous pourrez apprivoiser, apprendre, tester et assimiler les conseils rédigés par un professionnel de la santé. Pédagogique et immersif, vous pourrez vous tester à chaque séance. En effet, à chaque partie, vous aurez l’occasion de vérifier vos connaissances acquises au cours de la séance afin de pouvoir vous rendre compte des différentes problématiques et risques pouvant être rencontrés au travail.

Un livre immersif et riche d’enseignements

Travailler sans douleurs ! n’est pas seulement un livre à lire et à refermer. Il est bien plus que cela, car il sera, une fois la lecture achevée, à conserver précieusement. Tous les conseils ergonomiques et les astuces pour améliorer sa posture à son poste de travail, les réflexes de sécurité à retenir ou encore le matériel professionnel à privilégier, seront à retrouver et à consulter tout au long de sa carrière professionnelle. Le but de cet ouvrage est celui de proposer un parcours immersif composé de différents conseils. Le but est que le salarié, détenteur du précieux recueil à conseils puisse comprendre en se questionnant à travers des quizz et exemples sur ses points d’améliorations à effectuer au quotidien, sur son lieu de travail ou en télétravail.

« Chaque métier induit ses propres risques. Il est important de ne pas les déconsidérer et de se les approprier dans tous les gestes, postures et déplacements
effectués au quotidien » Yannick Benet.

Dans le livre, vous retrouverez à la fois des conseils d’ostéopathes pour (re)trouver la forme au bureau, un carnet de bord pour vous mettre en situation ainsi qu’un quizz pour s’autoévaluer. Yannick Benet insiste sur l’importance de prendre en considération les risques professionnels et les bonnes positions à avoir sur son lieu de travail : « Chaque métier induit ses propres risques. Il est important de ne pas les déconsidérer et de se les approprier dans tous les gestes, postures et déplacements effectués au quotidien ». Des exemples de salariés, managers sont utilisés et exposés dans le livre pour bien se rendre compte que chaque geste induit un risque sur son corps et sa santé. Avec ces 10 séances d’auto-coaching, assurez-vous une santé de fer au travail, en étant conscient des risques et en réagissant en fonction afin de pouvoir s’épanouir et se sentir en sécurité professionnellement face à son écran au bureau comme en télétravail. Adopter les bonnes positions pour s’assurer une sécurité sur son poste de travail quel que soit le lieu de travail.

Quelques mots sur l’auteur

Yannick Benet, ancien sportif de haut niveau et diplômé d’ostéopathie depuis 2011, a crée sa société de formations gestes et postures et santé au travail en 2013. Titulaire de plusieurs diplômes universitaires en anatomie clinique, en diététique et nutrition clinique et thérapeutique, ainsi qu’en ergonomie notamment, il a décidé de créer Neo Forma. Cette entreprise a pour but d’accompagner les entreprises et les salariés dans leurs démarches de prévention santé au travail.

Neo Forma c’est plus de 2000 interventions par an ainsi que près de 15 000 consultations d’ostéopathie en entreprise chaque année. La société de formations, certifié QUALIOPI et référencé DATADOCK, compte désormais plus de 1 500 clients à travers la France.

Pour commander le livre :

Pour nos formations gestes et postures statiques / travail sur écran, tous nos supports de formation sont adaptés en fonction de votre entreprise et de votre secteur d’activité. ​Pour personnaliser la formation, nous nous déplaçons dans vos locaux afin de faire un audit.

Pour plus d’informations vous pouvez nous contacter directement au 01 82 39 08 30

Toutes nos formations travail sur écran

Découvrez l’ensemble de nos formations travail sur écran

Références formations travail sur écran