Comment prévenir les TMS en entreprise ?

Qu’est-ce que les TMS (troubles musculo squelettiques) ?

Définition médicale et typologie des TMS

Les troubles musculo-squelettiques regroupent des atteintes des articulations, muscles, tendons et nerfs. Les zones les plus touchées sont :

• le dos (lombalgies)
• les épaules (tendinites)
• les poignets et mains (canal carpien, tensions digitales)

Symptômes à repérer rapidement

Voici les signes d’alerte les plus fréquents, souvent ignorés à tort :

• Douleurs persistantes ou localisées (dos, nuque, poignets…)
• Picotements ou engourdissements
• Sensation de fatigue musculaire
• Difficulté à effectuer certains gestes
• Mobilité réduite ou crispations au réveil

Facteurs de risque des TMS en milieu professionnel

Conditions de travail favorisant les TMS

Certaines situations de travail exposent davantage les salariés aux TMS, notamment :

• gestes répétés tout au long de la journée
• postures prolongées (assis ou debout)
• port de charges lourdes
• espace de travail mal organisé ou non ajusté
• outils inadaptés à l’anatomie ou aux tâches

Données chiffrées & études récentes

En plus de représenter 87 % des maladies professionnelles, les TMS coûtent 2 milliards d’euros par an aux entreprises, selon Ameli.fr.

Risques psychosociaux renforçant les TMS

Le stress, la surcharge cognitive ou l’absence d’autonomie peuvent accentuer les tensions musculaires et ralentir les mécanismes de récupération physique.

Solutions organisationnelles et équipements optimisés

Réorganiser le travail pour prévenir les TMS peut inclure :

• installation de mobilier ergonomique
• rotation des postes
• micro-pauses encadrées
• éclairage et température ajustés
• outils adaptés à la morphologie

Suivi post-formation & indicateurs de pilotage

Suivre les effets d’une démarche TMS est essentiel pour valoriser les efforts menés et ajuster si besoin.

Démarches légales et bonnes pratiques réglementaires

Obligations réglementaires en France

Tout employeur est tenu d’évaluer les risques professionnels et de mettre à jour un DUERP (Document Unique d’Évaluation des Risques Professionnels). Cette obligation employeur relève des articles L.4121-1 et L.4121-2 du Code du travail. Elle s’inscrit pleinement dans les démarches QVCT.

Certifications et labels qualité

Certaines certifications valorisent les efforts de prévention :

• QUALIOPI (garantit la qualité des actions de formation)
• DATADOCK (référencement qualité des organismes)
• Engagement RSE
• Intégration dans les indicateurs RH/QSE

Le fait que Neo Forma soit référencé DATADOCK QUALIOPI garantit la conformité de ses formations aux exigences qualité.

Témoignages & retours d’expérience concrets

Cas EDF – logistique

Après un audit ergonomique mené sur trois plateformes de distribution, EDF a mis en place :

• Défi : multiples TMS chez les magasiniers
• Solution : réajustements de poste + formation gestes et postures
• Mise en place : sessions pratiques terrain + accompagnement ergonomique
• Résultats :
  • 42 % de TMS en moins après 6 mois
  • 90 % de satisfaction
  • 25 % de baisse des arrêts liés au dos

Cas Safran – postes administratifs

Safran s’est concentré sur les douleurs liées à la posture assise :

• Défi : TMS cervicaux
• Solution : programme mixte e‑learning + ateliers sur posture
• Mise en place : ajustement ergonomique des écrans et chaises
• Résultats :
  • – 33 % de signalements de douleurs cervicales
  • retours très positifs en entretiens QVT

Cas Salaisons du Lignon (Carsat Auvergne)

Entreprise : 220 salariés — secteur agroalimentaire

• Défi : gestes répétitifs, manutention manuelle
• Solution : programme TMS Pros, formation interne, intervention d’un ergonome
• Mise en place : actions concrètes terrain + accompagnement individuel

• Résultats (6 mois après) :
  • baisse des TMS déclarés de 15 % à 8 %
  • division par deux des arrêts maladie mensuels (de 40 à 20)

« La formation a été mise au cœur de notre démarche de prévention. Elle a permis d’impliquer tous les niveaux de l’entreprise, du terrain au management. » — Hugues Chambon, Responsable QHSE, Salaisons du Lignon.

Évolution des indicateurs – Salaisons du Lignon

Comment Neo Forma vous accompagne ?

Neo Forma propose une approche complète de la TMS prévention, alliant expertise terrain et innovation pédagogique.

Offre packagée + audit personnalisé

Chaque entreprise bénéficie d’un diagnostic initial mené par un ostéopathe-formateur, suivi de recommandations adaptées aux postes et activités. Ces audits incluent l’analyse des situations de travail, le relevé des risques posturaux et des pistes d’amélioration concrètes.

Formats diplômants & preuve d’impact

Neo Forma délivre des actions certifiées Qualiopi avec traçabilité des acquis. Le suivi inclut :

• indicateurs de satisfaction
• évolution mesurée des TMS
• tableau de bord QVCT à destination des RH

Accompagnement administratif et pilotage RH

L’organisme facilite la mise en œuvre en fournissant :

• kits RH prêts à l’emploi (emails, affiches, reporting)
• assistance au financement (OPCO, CPF)
• suivi post-formation sur 6 mois
• reporting ROI ergonomie/TMS
• lien direct avec l’atelier prévention des TMS

Passer à l’action : étapes pour lancer votre démarche TMS prévention

Une démarche structurée garantit des résultats concrets. Voici les étapes clés à suivre :

• Étape 1 : réaliser un audit ergonomique par poste
• Étape 2 : identifier les risques via le DUERP
• Étape 3 : choisir une formation gestes et postures adaptée
• Étape 4 : sensibiliser les équipes via des supports RH
• Étape 5 : suivre les indicateurs (TMS, absentéisme, satisfaction)
• Étape 6 : ajuster les actions en fonction des retours

Demandez un audit gratuit dès maintenant pour initier votre plan de prévention.

Prévenir les troubles musculo-squelettiques grâce à une formation gestes et postures, c’est investir dans la santé, la performance et la sérénité de vos équipes. En combinant diagnostic, formation et accompagnement RH, vous posez les bases d’une QVCT durable et mesurable.

Foire aux questions sur la prévention des TMS

Quels sont les délais pour constater une baisse des TMS après formation ?

Les premiers effets se font souvent sentir dans les 3 à 6 mois suivant la mise en place des actions :baisse des douleurs signalées, amélioration du confort postural, réduction des arrêts de courte durée. Le suivi doit être régulier pour ajuster les mesures.

Quelles formations sont éligibles au CPF ?

Certaines formations gestes et postures proposées par des organismes certifiés Qualiopi peuvent être financées via le CPF, notamment si elles s’inscrivent dans un plan de prévention des risques professionnels ou une démarche QVCT.

Comment mesurer l’efficacité de la prévention des TMS ?

On peut s’appuyer sur :

• le taux de TMS déclarés dans les 6 mois
• les retours RH (absentéisme, entretiens QVCT)
• les questionnaires de satisfaction post-formation
• les audits ergonomiques de suivi (avec tableaux de bord)

Quels sont les dispositifs d’aides financières pour les PME ?

Les PME peuvent bénéficier :

• des subventions “TMS Pros” proposées par la CARSAT
• d’un cofinancement via les OPCO
• d’un accompagnement à la mise en œuvre via leur CPAM ou leur service de santé au travail