NEO FORMA - REVEIL MUSCULAIRE

FORMATION PREVENTION DES LOMBALGIES - TMS

 
Formation prévention des lombalgies TMS

" Des formateurs ostéopathes diplômés spécialisés en prévention des risques "
 

 
 
formation échauffements entreprise
 

DUREE :

  • 1 demi-journée soit 4 heures de formation.

PRÉ-REQUIS :

  • Aucun

PUBLIC :

  • Tout public

OBJECTIFS DE LA FORMATION :

  • Étudier et et comprendre le fonctionnement des composantes de notre corps 
  • Connaître les troubles et les douleurs liés à son propre secteur d’activité   
  • Comprendre les bienfaits du réveil musculaire au quotidien
  • Découvrir, comprendre et pratiquer les différents exercices qui permettent d'éviter les douleurs lombaires
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail    
  • Adopter une bonne hygiène de vie    
objectifs formation prévention des lombalgies TMS

PROGRAMME DE LA FORMATION 1/2 JOURNEE :

  • Introduction sur les troubles musculo-squelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France ;
  • Notions d’anatomie et biomécanique ;
  • Facteurs de risque et pathologies du travail ;
  • Démonstrations et explications détaillées des étirements correspondant à chaque muscle en lien avec les pathologies de votre secteur d’activité
  • Pratique collective d’une routine quotidienne d’éxercices
  • Évocation des facteurs ajoutés à l’hygiène de vie    
formation prévention des lombalgies TMS programme

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES :

  • Interaction permanente entre les participants et le formateur ; 
  • Mise en situation des participants (Situations à Résolution de Problèmes) ;
  • Pédagogie par l’action : le formateur utilise son expérience d’ostéopathe, à la fois spécialiste en biomécanique du rachis, et choisi pour sa spécialisation dans le milieu sportif, pour entrainer les participants à l’étirement et leur donner des conseils adaptés à leur activité 
pédagogie formation prévention des lombalgies TMS

VALIDATION :

  • Remise d’une attestation individuelle de formation (Formation - étirements) 

DOCUMENTATION :

  • Remise d'une brochure

QUALIFICATION DU FORMATEUR :

  • Praticien Ostéopathe diplômé ;
  • Formateur spécialisé dans le milieu sportif

RECYCLAGE CONSEILLÉ :

  • Tous les 2 ans - 4h.

SUPPORT DE FORMATIONS PREVENTION DES LOMBALGIES - TMS

Pour nos formations prévention des lombalgies - TMS, tous nos supports de formation sont adaptés en fonction de votre entreprise et de votre secteur d'activité. ​Pour personnaliser la formation, nous nous déplaçons dans vos locaux afin de faire un audit.

Pour plus d'informations vous pouvez nous contacter directement au 01 82 39 08 30

NEO FORMA

Formation gestes et postures

14 place Moreau David

94120 FONTENAY SOUS BOIS

Nos horaires

Du lundi au Vendredi de 9h à 18h

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APPELEZ NOUS AU :

01 82 39 08 30