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NEO FORMA - ATELIER SPORT ET PRÉVENTION

Atelier sport et prévention

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" DES ATELIERS ANIMÉS PAR OSTÉOPATHES DIPLÔMÉS SPÉCIALISÉS EN PRÉVENTION DES RISQUES PROFESSIONNELS "

DUREE :

20 min à 1h30 par atelier (12 participants maximum conseillé)

OBJECTIFS :

49,1 % des hommes et 46,5% des femmes pratiquent une activité physique et sportive. Pourquoi ? Se muscler, s’affiner, s’entretenir, lutter contre le stress…Les raisons sont diverses et variées.

L’objectif de cet atelier est d’identifier les bénéfices d’une activité sportive et d’aider les participants à choisir celle qui répondre le mieux à leurs besoins.

Attention pratiquer une activité physique et sportive peut également être à l’origine de blessures et de douleurs. Cet atelier vous donnera également les clés pour prévenir ces risques.

CONTENU :

  • Faire du sport : Quels bénéfices ? Quels objectifs ?
  • Choisir son activité sportive en fonction de ses objectifs
  • Risques liés à l’activité sportive : causes et conséquences
  • Le renforcement musculaire

METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES :

  • A l’aide de supports visuels, le formateur conseille les participants sur une pratique sportive adaptée à leurs objectifs
  • Atelier interactif et sollicitation des participants pour une meilleure intégration des conseils expliqués
  • Mises en pratique : exercices de renforcement musculaire (ceinture abdominale et gainage)

SUPPORTS :

  • Images
  • Vidéos

DOCUMENTATION :

Distribution de flyers : sport et prévention (autres supports sur demande de devis)

NOS ATELIERS SUR-MESURE

Tous nos ateliers sont adaptés en fonction de votre entreprise et de votre secteur d’activité. Nous concevons le programme de vos ateliers pour répondre au mieux au besoin de votre entreprise

Pour plus d’informations vous pouvez nous contacter directement au 01 82 39 08 30

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