Une nouvelle façon de faire de la formation

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Nos formations gestes et postures sur-mesure

 

 

Neo Forma vous propose des formations sur mesure, adaptées à votre secteur d'activité, avec un programme de formation personnalisé.

Qui sommes nous ?

Neo Forma est un organisme de formation spécialisé dans la santé et la sécurité des entreprises :

  • Plus que des formateurs, des experts dans leur domaine
  • Des outils et méthodes pédagogiques sans cesse renouvelés
  • Des formations et des solutions de financement adaptées à votre entreprise
  • Un suivi personnalisé sur le long terme
 

FORMATION RENFORCEMENT MUSCULAIRE EN ENTREPRISE

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FORMATION RENFORCEMENT MUSCULAIRE EN ENTREPRISE NEO FORMA
 
 
 

Objectifs de la formation :

  • Étudier et comprendre le fonctionnement des composantes de notre corps 
  • Connaître les troubles et les douleurs liés à son propre secteur d’activité 
  • Comprendre les bienfaits d’un renforcement musculaire régulier, et son lien direct avec la qualité de vie au travail 
  • Découvrir, comprendre et pratiquer les différents exercices qui permettent un renforcement musculaire et un gainage efficace
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail
  • Adopter une bonne hygiène de vie 

Durée :

  • 1/2 journée soit 4 heures de formation

Public :

  • Tout public

Pré-requis :

  • Aucun

Programme :

  • Introduction sur les troubles musculo-squelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France
  • Notions d’anatomie et biomécanique
  • Facteurs de risques et pathologies du travail 
  • Démonstrations et explications détaillées des exercices de renforcements pour chaque muscle mis en jeu dans les pathologies de votre secteur d’activité
  • Pratique collective d’une routine d’exercices classiques de renforcement musculaire
  • Évocation des facteurs ajoutés à l’hygiène de vie 

Moyens pédagogiques :

  • Interaction permanente entre les participants et le formateur
  • Mise en situation des participants (Situations à Résolution de problèmes)
  • Pédagogie par l’action : le formateur utilise son expérience d’ostéopathe, à la fois spécialiste en biomécanique du rachis, et choisi pour sa spécialisation dans le milieu sportif, pour entrainer les participants au renforcement musculaire et leur donner des conseils adaptés à leur activité 

Validation :

  • Remise d’une attestation individuelle de formation (Coaching - Renforcement musculaire) 

Qualification du formateur :

  • Praticien ostéopathe diplômé 
  • Formateur spécialisé dans le milieu sportif 
 

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